낙성대
3주 전
지난주 더레이스 서울 21k를 뛰고 이번주 토요일 4시에 mbn 선셋 마라톤 10k를 뛰고 왔습니다 ㅎㅎ
코스는 다음과 같았습니다 ㅎㅎ 초반 1~2키로 지점에 업힐 구간이있었고 맞바람이 많이 불었어요. 오전에 조깅을 6키로하고 와서 그런지 지난주 하프마라톤의 후유증인지 골반에 통증이 오기 시작했습니다.

급수는 3키로지점 내리막에서 한번하고 올라올때 6키로지점에서 한번 더 했어요. 코스자체는 무난했던 것 같습니다 ㅎㅎ 반환점 돌고 돌아올때는 바람이 안불어 뛰기 편했어요.

피니쉬는 300미터 모자랐던 것 같아요. 스마트워치기준으로는 43:53으로 들어왔습니다.
그래도 지난주 후유증 걱정했던 것 치곤 선방 했던 것 같아요. 다음번엔 10k 먼저뛰고 하프를 뛰던지 해야겠어요 ㅋㅋ
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